夏日炎炎，一杯冰凉的饮料无疑是解暑佳品。然而，面对市场上琳琅满目的饮料选择，如何挑选一杯既美味又“健康”的饮品成了消费者的难题。记者通过采访营养师和饮品行业专家，为大家带来饮料挑选的实用指南。
营养师小赵指出：“挑选饮料时，首先要看成分表。尽量选择无糖或低糖、无添加剂的饮品。许多饮料中含有高量的糖分和人工色素，长期饮用对身体健康不利。”
饮品行业专家陈先生则建议：“天然果汁和茶饮是不错的选择。天然果汁富含维生素和矿物质，但要注意选择100%纯果汁，避免添加过多糖分。茶饮则具有清热解暑的功效，尤其是绿茶和乌龙茶，含有丰富的抗氧化物质，有助于提升身体免疫力。”
此外，陈先生还提醒消费者注意饮料的包装和保质期。“选择密封良好、包装完整的饮料，避免购买过期或破损的产品。同时，注意查看饮料的储存条件，确保在购买时饮料处于适宜的温度和环境中。”
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